Tomar café e fazer exercícios físicos. Estes hábitos podem combater um mal que afeta milhares de homens todo ano: o câncer de próstata.

Tomar café e fazer exercícios físicos. Estes hábitos podem combater um mal que afeta milhares de homens todo ano: o câncer de próstata.

Os pesquisadores lembram que a queda nos casos da doença não pode ser atribuída à cafeína, pois o mesmo processo foi observado no consumo de café sem a substância. Eles acreditam na influência da bebida sobre a insulina e os níveis de hormônio para diminuir os casos da doença. E alertam que os resultados são preliminares. O estudo não recomenda que as pessoas comecem a tomar café para combater o câncer de próstata, mas diz que aqueles que gostam da bebida não precisam cortá-la.

O outro estudo, com 2.686 homens já diagnosticados com câncer de próstata, concluiu que exercícios como nadar e jogar tênis ao menos três horas por semana podem reduzir em até 35% a taxa de óbito da doença. Além disso, entre os pacientes que faziam caminhadas pelo menos quatro horas por semana, o índice de mortalidade foi 23% menor em relação àqueles que andavam menos de 20 minutos por semana.

Segundo Médicos oncologista do Instituto Nacional de Câncer, exercícios físicos agem contra a obesidade e diminuem as chances de doenças cardiovasculares.

“Muitos pacientes com câncer de próstata morrem por causa de doenças cardiovasculares. Além de ajudar nesse sentido, o exercício físico ameniza também as reações adversas dos tratamentos hormonais”,

O que você faz para evitar esse mal?

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